Diyetisyen Gülden Gürkan
Sağlıklı Bir Yaşam İçin İlk Adımı Bugün Atın!
Diyetisyen Gülden Gürkan, bireylerin ihtiyaçlarına odaklanarak, kişiye özel beslenme programı sunar. Online ve yüz yüze görüşme seçenekleri ile sağlıklı yaşamı destekleyen, sürdürülebilir aynı zamanda bireylerin hedeflerine uygun beslenme programları oluşturulur.
Hakkımızda
Her beden biricik, her diyet kişiye özeldir
Beslenme alışkanlıklarınızı dönüştürmek, kendinizi daha enerjik ve dengede hissetmek istiyorsanız, ilk adımı ertelemeyin.
Size özel hazırlanan programlarla hedeflerinize birlikte ulaşalım.
Kişiye Özel Beslenme Planı
Günlük yaşamınıza kolayca uyum sağlayacak, size özel ve sürdürülebilir bir beslenme planı hazırlıyoruz
Motivasyon Odaklı Destek
Motivasyonunuzu canlı tutmak ve sağlıklı alışkanlıklarınızı kalıcı hale getirmek için sürecin her adımında yanınızdayız.
Hizmetlerimiz
Diyet ve Beslenme Danışmanlığı
Danışmanlık Süreci Nasıl İlerliyor
Diyet listeleri değil, size uygun bir yaşam tarzı
Diyetisyen Gülden Gürkan, kişiye özel beslenme planlarıyla bu yolculukta yanınızda.
Tanışma ve Ön Değerlendirme
Güncel tahlil sonuçlarınız, sağlık geçmişiniz ve yaşam tarzınız birlikte değerlendirilir. Görüşme sırasında vücut analiziniz de yapılır.
Kişiye Özel Beslenme Planı
Beslenme planınız, hedeflerinize uygun, sürdürülebilir ve günlük yaşamınıza kolayca uyum sağlayacak şekilde hazırlanır.
Takip Süreci
Belirli aralıklarla yapılan görüşmelerle süreciniz birlikte değerlendirilir. Beslenme planınız ihtiyaçlarınıza göre güncellenir.
Düzenli Destek
Motivasyonunuzu sürdürmeniz ve sağlıklı alışkanlıkları kalıcı hale getirmeniz için size eşlik edilir.
Hakkımızda ne dediler?
Gülden hanımdan destek alarak yaklaşık 3 haftada 7 kilo verdim. Diyet listesi sizi zorluyorsa ya da sıkıyorsa anlık değişiklikler yapıp monotonlaşmasını önlüyor ve diyetin işkenceye dönüşmesini engelliyor. 🙂
Diyetisyen Gülden Hanım’a sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü sebebi ile tavsiye üzerine ulaştım. Değerlendirmem başarılı oldu. Görüşmelerimizin faydasını gördüm. Çevremde bu alanda desteğe ihtiyacı duyan herkese öneriyorum. Tüm desteği içinde kendisine buradan da teşekkürlerimi iletmek isterim.
Diyetisyen Gülden Hanım’a sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü sebebi ile tavsiye üzerine ulaştım. Değerlendirmem başarılı oldu. Görüşmelerimizin faydasını gördüm. Çevremde bu alanda desteğe ihtiyacı duyan herkese öneriyorum. Tüm desteği içinde kendisine buradan da teşekkürlerimi iletmek isterim.
Size teşekkürlerimi nasıl ifade edeceğimi bilemiyorum. Hayatıma dokundunuz ve beni bana tekrar sevdirdiniz. Hiç acıkmadan diyet uygulayıp bana destek oldunuz, hedeflenen kiloma ulaşsam bile sizi bırakmayı düşünmüyorum, çünkü sizin fikirleriniz benim için çok kıymetli. Saygı ve sevgilerle gülen yüzünüz solmasın.
Enerjisi muhteşem , insanı inanılmaz motive ediyor… sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme konusunda çok şey öğrendim kendisinden çok teşekkürler
Sevgili Gülden Hanım ile yürüttüğümüz sürecin çok faydasını gördüm. Öncelikle kilo verebilme ve sağlıklı beslenme konusunda doğru bakış açısı sağladığını düşünüyorum. Tanımış olmaktan çok mutluyum. Her daim irtibatta kalacağım.
Gülden hanım, doğru bildiğim yanlışları bularak, gerekli detaylı tahlil sonuçlarımla çok detaylı anlatımlarla tedavi ve sebep sonuç ilişkisini düzenleyerek planlama yaptı. Çok içten , samimi, aceleye getirmeden bilgiler veriyor. Artık doğru beslenmeyi öğrendim sayesinde. Kendisine çoook teşekkür ediyorum. Hayatınıza doğru yön vermek için, doğru beslenmek çok önemli. Tekrar tekrar teşekkürler.
Hayatınızda Neler Değişiyor?
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Sağlıklı yaşam yolculuğunuzda size eşlik edecek yazılar burada.
Eliminasyon Diyeti: Vücudunuzdaki Tetikleyici Besinleri Keşfetme Rehberi
Obezite Nedir?
Kalp Damar Hastalıklarında Beslenme: Tabağınızla Kalbinizi Koruyun
Anti İnflamatuar Beslenme
PCOS Diyeti: Polikistik Over Sendromunda Beslenme
Su Tüketimi: Günlük Su İhtiyacı ve Sağlıklı Yaşam
Ketojenik Diyet
Gülden hanıma uzun zamandır veremediğim kilolarım için başvurdum. Gülden hanımın bilgi birikimi ve güzel enerjisi sayesinde diyet sürecinde motivasyonum her zaman çok yüksek. İki hafta içerisinde 3.5 kg verdim. Diyet listelerini danışanların yaşam tarzınıza özen göstererek hazırladığından çok güzel sonuçlar alıyorum. Bu sürece girmek isteyen herkese tavsiye edebilirim.